Medlab®  "Klinik"

Oki "Sağlıklı Yaşam Bilgileri" Sunumu

​

Oki; "Sağlıklı Yaş Alma ve Sağlıklı Kilo" için bilgiler, hatırlatmalar içeren bir sunumdur.

​

On konuda çerçeve bilgiler anlatılır.

​

1. Klinik değerlendirme

2. Bilinçli beslenme, bilinçli kalori

3. Duruş, nefes 

4. Beden hareketleri 

5. Yürüyüş 

6. Bağırsak sağlığı 

7. Sirkadyen ritm, kaliteli uyku 

8. Alışkanlıkları değiştirme, 21 gün 

9. Stres kontrolü 

10. Odaklanma ve pozitif enerji 

 

Oki'nin 3 hedefi vardır.​

• Kişinin sağlığına özen göstermesi

• Uygulanabilir ve sürdürülebilir planlar

• Bel çevresinin istenen ölçüler içinde olması

başarı kriterleridir.

​

Sunuma katılan kişilerin "yaşamlarına ekleyecekleri" her bilgi, her hatırlatma ve sürdürülebilir her plan “sağlıklı yaş almaları ve sağlıklı kiloda olmaları” için "artı değer" taşır.

​

Oki "Optimal Kişi" anlamındadır.

Oki genel tıp yaklaşımı ile sunulmaktadır. 

​

​